美食食谱,5分钟做好一盘凉拌菜

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做什么菜最简便易行?当然舒性格很顽强在艰难困苦或巨大压力面前不屈的热拌菜,几分钟就足以解决一盘,何况舒心美味,一点儿都不油腻。有个别糖醋贡菜根本就毫无开战,减少油烟吸入更寻常,做起来更为简单方便还节省时间。

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1、核桃仁拌豌豆苗

食物的原料明细

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主料

食材:核桃仁、豌豆苗、盐、白糖、米醋、生抽、橄榄油、蒜

  • 香芹300g
  • 花生米100克

做法:

辅料

1.把豌豆苗洗净,从中间切一刀,切成寸段儿

  • 7克
  • 大料1个
  • 鸡精2克
  • 香油5克

2.核桃仁用热水烫一下,撕掉这层草绿的皮

3.把豌豆苗、桃仁放多个大的器皿内

  • 咸鲜气味
  • 氽工艺
  • 十分钟耗费时间
  • 简轻易单难度

4.蒜切末,把黄豆酱、老抽、盐、老鳖一特醋、盐、一点点白砂糖、葵花子油放入容器内

美芹花生米的做法步骤

5.具有资料掺和均匀就可以

  • 图片 31把花生米提前四个钟头用水浸透。
  • 图片 42把芹菜去根去叶洗净切段。
  • 图片 53汤锅中加适当的数量清澈的凉水,盐5克,大料1个,花生米,煮大约4_5分钟。
  • 图片 64将香芹归入煮花生米的水中汆一下。
  • 图片 75洗澡控水,放入容器内加盐2克,调味精2克,麻油5克掺和均匀就可以。
  • 图片 86成品。

2、黄葱拌豆腐

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食物材料:盒装嫩水豆腐1盒、芝麻油3克、黄葱2棵、黄椒油5克、花椒面3克、盐3克

做法:

1.取盒装水豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀划成方块

2.然后倒扣入盘,不要弄乱了

3.将水沟葱切末,放在水豆腐上

4.加盐,芝麻油,杭椒油,花椒面少量,吃时拌匀

3、鸡腰果银耳拌香芹

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食材:小香芹、银耳、腰果、香油、盐

做法:

1.将银耳入冷水浸透2钟头,剪去根部洗净,撕成小朵

2.西芹去叶洗净切段

3.芹菜、雪耳分别入沸水焯1分钟

4.腰果用平底锅放一点油煎成蓝浅橄榄绿至熟

5.把银耳、美芹放三个盆中

6.插手少量芝麻油、盐,拌入熟腰果就能够

4、糖醋泡王瓜

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食材:黄瓜、盐、蒜粒、黑醋、糖、麻油、红辣椒

做法:

1.将王瓜洗净,切段,用刀背稍拍破

2.放一些些盐,蒜粒在大容器中抖匀

3.倒出黄瓜里生出的水

4.加老陈醋,糖,芝麻油,红杭椒拌匀就能够

5、糖醋泡凉瓜

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食物的原料:苦瓜一大根、白酒杭椒二个、盐一点点、味之素一丢丢、色拉油第一次全国代表大会匙

做法:

1.将锦勒荔洗净,竖着从南路切开,抽取中间的籽,在切成小片。

2.锦荔果用热水煮六分钟,捞出过二次凉水

3.捞出控干水份,参预盐、味素拌匀

4.将炒锅中倒入色拉油一大匙,油热后放入红杭椒后关火

5.待油凉一些后倒入拌好的凉瓜上,拌匀就可以

6、热拌苦荬菜

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食物的原料:苦菊、熟花生米、糖、老鳖一特醋、一丢丢盐

做法:

1.将嫩九芽生菜洗净切段

2.九芽生菜步入苦酒、食用糖、一丢丢盐拌匀

3.结尾步向炸好的花生米就能够吃了

7、美芹拌花生米

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食材:芹菜、花生米、胡萝卜、香油、八角、鸡精、盐、花椒

做法:

1.将花生米洗干净,归入八角、盐、花椒,倒入热水没过花生米浸透1个小时

2.然后上火煮10分钟,捞出晾凉(有提前煮好的花生米最棒卡塔尔国

3.美芹和红萝卜分别切成丁备用

4.锅中翻腾适当的数量水烧开,放入红萝卜和美芹丁,焯水2分钟捞出控水

5.药芹和胡萝卜归入容器中,再纳入煮好的花生米

6.滴入几滴芝麻油,放入一点点调味素和盐,拌匀就可以

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